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Tel: 078 448 54 00
Angebote / Dienstleistungen
Ich unterstütze Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen und Lebenskrisen in ihrem
Lebensalltag.
Menschen, die von psychischen Grunderkrankungen, Lebenskrisen und/oder
Suchtmittelabhängigkeit betroffen sind, erfahren in ihrer Entwicklung und im Umgang mit ihrer
Beeinträchtigung oft Rückschritte, die ohne fachliche Betreuung nur schwer zu verarbeiten sind.
Die ambulante psychosoziale Pflege unterstützt sie in der Bewältigung ihres Alltags, mit dem
Ziel ihre Lebensqualität zu verbessern.
Unsere gemeinsamen Ziele
Ich biete eine Vielzahl von Dienstleistungen an, um sicherzustellen, dass Ihre individuellen Bedürfnisse erfüllt werden.
01
Klientinen und Klienten stärken
Damit sie ihren Alltag selbstbestimmt meistern und besser mit Symptomen umgehen können
02
Reflexion und Erkennung des Krankheitsverlauf, setzen von Zielen, was Sie erreichen wollen
03
Aufbau einer tragfähigen Tagesstruktur
Freizeitgestaltung, Trainieren von Alltagsfähigkeiten z.B. Wohnungspflege, Einkauf, Hobbys, arbeitsintegrative Massnahmen
04
Gesundheit
Einsetzen gezielter Massnahmen zur Förderung der psychischen und physischen Gesundheit
05
Krisenintervention
Psychische Krisen im gewohnten Umfeld auffangen, frühzeitige Krisenintervention, Erkennen von Frühwarnzeichen, Notfallpass
06
Wissensvermittlung
Edukation
Wissenstransfer von Compliance, Perspektiven, Vermeidung von Stigmatisierung, Entspannung Unterstützung bei der Koordination von Zusammenarbeit mit Gemeindespitex, Hausarzt, Klinik, Psychiater, Vermittlung zu Selbsthilfegruppen
Methoden und Modelle
DBT
Dialektisch-Behaviorale Therapie unterstützt Menschen dabei, mit intensiven Gefühlen und Krisen besser umzugehen.
Durch Achtsamkeit, Stresstoleranz, Emotionsregulation und soziale Fertigkeiten entsteht mehr Stabilität und Lebensqualität.
DBT ist ein anerkanntes, fundiertes Behandlungskonzept, das ursprünglich für Menschen mit starken emotionalen Belastungen und Krisen entwickelt wurde.
Im Zentrum steht der Umgang mit intensiven Gefühlen, das Vermeiden von Selbstschädigung und der Aufbau von Stabilität im Alltag. DBT vermittelt konkrete Fertigkeiten in vier Bereichen:
Achtsamkeit– bewusster und klarer Umgang mit dem Hier und Jetzt
Stresstoleranz– gesunde Strategien für schwierige Situationen
Emotionsregulation– Gefühle besser verstehen und steuern
Zwischenmenschliche Fertigkeiten– stabile und gesunde Beziehungen gestalten
Durch diese Methoden lernen Klient:innen, neue Wege im Umgang mit sich selbst und ihrem Umfeld zu entwickeln
MBSR
Mindfulness-Based Stress Reduction ist ein bewährtes Achtsamkeitstraining, das Menschen darin unterstützt, mit Stress, Belastungen und schwierigen Gefühlen gelassener umzugehen. Durch Meditation, Atem- und Körperübungen sowie die bewusste Ausrichtung auf den gegenwärtigen Moment lernen Klient:innen, Abstand zu belastenden Gedanken zu gewinnen und innere Ruhe zu entwickeln. MBSR fördert Resilienz, Ausgeglichenheit und die Fähigkeit, den Alltag mit mehr Klarheit und Lebensfreude zu gestalten.